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眼部按摩 去眼袋终成正果的秘诀

 

  眼睛是心灵的窗户也是女人年龄的一个大敌,现在要跟大家介绍的是我的这一套养生去眼袋眼部按摩手法啦,这对加速眼部的血液循环很好哦,大家没事的时候也可以用自己的眼霜和精油按一下,眼部可以得到很好的放松噢.

 

 

  Step. 1 点按攒竹穴,在眉毛的前端,手指按压30秒钟,间隔为1秒。能帮助舒缓眼部疲劳,有助于血液循环代谢。

 

 

  Step. 2 点按睛明穴,在内眼角前端,手指按压1分钟,间隔也为1秒,是促进血液循环非常好的穴位,能帮助预防近视,刺激眼液、血液快速循环。

 

 

  Step. 3 位于外眼角的瞳子廖穴位,是促进循环与防止眼部细纹的重要穴位,经常按摩该穴位能加强血液循环,改善黑眼圈。点按这个穴位需要2到3分钟,间隔为1秒。

 

  力度以中度为宜,不要太轻也不要太重。

 

  其实对于身体来说,最最重要的还是合理的作息习惯,只是本人爱熬夜,呵呵,几乎都是晚睡早起的了呵呵,就只能尽量再尽量的调节啦,眼睛疲劳的时候多按照上面的方法去按摩一下,让眼部得到放松.有时间的时候可以买一个那个眼罩,几块钱一个也不贵.放冰霜里面,早上起来的时候可以用来敷一敷,很舒服,而且会有消除眼部浮肿的效果哦.

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