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三招瘦腿私房秘笈
前几天我的一篇减掉小腹赘肉的文章,很多朋友说不错,都愿意去试试,并还希望介绍一些瘦腿的方法。下面我介绍的这三个方案对瘦腿很有帮助,加紧实施,一个月会看到效果,赶在春暖花开时,你也能秀一秀纤长匀称的双腿。 方案一:普拉提紧致腿部肌肉 集瑜伽、太极和芭蕾...
编辑:Carol 发表于:2007-02-21 22:04:56 人气指数:209 阅读全文
两个时间必须要喝水
水是生命之源,的确是最中肯的评价。对于人体,参与生命运动、排除有害毒素、帮助新陈代谢、维持有氧呼吸等等,它是珍贵的独一无二的万能溶剂。 水在人体内的生理作用 ●帮助消化 我们吃进嘴里的食物,经牙齿咀嚼和唾液润湿后,进行从食管到肠胃、完成消化并被吸收的消...
编辑:Carol 发表于:2007-02-16 13:30:02 人气指数:205 阅读全文
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